As dificuldades na atenção podem dever-se a diversos fatores. Um deles, e muito frequente pode ser dificuldade na modulação sensorial.
O que é a modulação sensorial?
A modulação sensorial é um processo que acontece ao nível neurológico e comportamental. É a reatividade inicial que a criança apresenta a um determinado estímulo, e a capacidade de recuperação a esse estímulo e ao tempo que consegue manter-se num nível ótimo de alerta perante o estímulo ou condições de estímulos.
Para que a modulação se faça eficientemente, o cérebro tem de ter a capacidade para organizar e regular a sua própria atividade; isto inclui suprimir informação irrelevante enquanto facilita a informação importante.
O que acontece quando existe uma boa modulação sensorial?
Um sistema nervoso bem modulado adapta-se às alterações no ambiente e ao nível de alerta e de atenção apropriado para a atividade, bloqueando informação que não interessa, dando ênfase aos estímulos importantes e respondendo apropriadamente e em direta proporção ao estímulo. É esta capacidade que nos permite por exemplo estar numa sala de aula, bloquear os sons que não interessam e dar ênfase à voz da professora r assim prestar atenção.
O que posso fazer se a acriança tem dificuldades na atenção?
Se forem dificuldades muito notórias é possível que a criança tenha alterações na modulação sensorial.
As crianças com dificuldades mais notórias de modulação devem ser avaliadas por um terapeuta ocupacional especializado em Integração Sensorial pois é necessário avaliar o seu perfil e perceber os sistemas sensoriais que apresentam maior imaturidade para que seja feito um plano de intervenção adequado para a criança.
Durante atividades que exigem atenção e concentração por um período prolongado (principalmente as escolares), as crianças tendem a distrair-se e perder o foco, o que é geralmente atribuído a causas como tédio, fadiga ou fome.
No caso da criança apresentar uma dificuldade de atenção leve, a solução pode passar por pausas breves, mas estas pausas podem ser ainda mais eficientes quando associadas a atividades sensoriais. Estas atividades estimulam os sentidos, auxiliam a recuperar as energias e melhoram as competências cognitivas.
Hoje a equipa de Terapia Ocupacional da Happy Child trouxe 5 dicas de atividades sensoriais para melhorar a atenção.
São algumas atividades que podem ser feitas entre trabalhos que exijam atenção.
1. Dançar: a criança pode selecionar uma música que goste e realizar movimentos livres ou direcionados de acordo com o ritmo. Pode ser realizado na forma de “o rei mada”, de modo que o adulto faz movimentos e a criança imita.
2. Transferir objetos: a criança pode transferir 6-10 objetos (com diferentes tamanhos e pesos) a correr, saltar ou a imitar animais ao longo de uma zona ampla, (pode ser em casa).
3. Brincadeiras de sopro: a criança pode mover objetos leves (bolas de papel, balões, etc.) a soprar. Podem ser realizadas corridas de sopro com outras crianças ou com o adulto (soprar os objetos ao longo de uma distância específica). Também podem ser usadas palhinhas, para aumentar a dificuldade da atividade.
4. Girar e andar: a criança deve girar em torno de si mesma 8-10 vezes e tentar andar em linha reta ao longo de uma zona ampla.
5. Soprar bolhas: a criança deve usar uma palhinha para soprar bolhas em um recipiente. A criança pode ser desafiada a ficar o maior tempo possível a soprar bolhas e, progressivamente, aumentar este tempo. As palhinhas também podem progressivamente diminuir de diâmetro (quanto mais fina, maior a dificuldade).
As pausas geralmente necessitam ter uma duração de, no mínimo, 15 minutos e podem ser acordadas previamente com a criança, de modo que a criança “ganha” uma pausa, mas precisa voltar às tarefas após o tempo determinado.